На чьей стороне вы?
Конфликт — это столкновение, и с каждым столкновением наносится ущерб. Близкие люди, вовлеченные в конфликт, стараются нанести противнику как можно больший урон или, наоборот, принять на себя удар, чтобы спасти обиженного. Быть вовлеченным в конфликт опасно:
Что произошло?
- Обратитесь за психологической помощью. Профессиональный психолог поможет снять эмоциональное напряжение, научит справляться с сильными эмоциями, слушать, минимизировать риск вовлечения в конфликт, поможет понять чувства, эмоции и мотивацию родителей, роль каждого члена семьи. Вместе с вами он разработает рекомендации и дальнейший план действий по выходу из кризиса;
Даже если атмосфера в семье была далека от идеальной, если ее сотрясали ссоры и конфликты, и вы мысленно понимаете, что в доме станет спокойнее, ваша душа все равно полна страха и беспокойства. Вы узнаете себя? Все это нормальная реакция – просто нужно уметь не увязнуть в трясине отчаяния и тревоги надолго.
Что делать и чего не делать после развода родителей
- Взрослые, почувствовав вину перед вами, могут тут же начать оправдываться, пытаясь сделать виноватой другую сторону, исказить факты. Родителей можно понять: для многих развод – это личная неудача, необходимость признать свои ошибки, а это делать никому неприятно.
- Они могут избрать и противоположную тактику: желая уберечь вас от потрясений, они не захотят говорить о недостойном поведении своей второй половины — например, об измене, обмане и т. д.
- Могут быть очень личные причины, о которых никто не должен знать. И, наконец, вас могут просто считать маленьким (ой) и не способным (ой) разобраться в жизни взрослых и их проблемах.
Что делать ребенку
Твои родители развелись. Мир, который вы считали постоянным и надежным, рухнул. Но жалеть себя не стоит: примерно шестая часть подростков пережила развод родителей. Распад семьи выбивает почву из-под ног детей, сколько бы им ни было лет: и дошкольники, и взрослые с несколькими высшими образованиями переживают, если их мама и папа становятся чужими друг другу. Поэтому не замыкайтесь в себе — ваши мысли и чувства абсолютно нормальны.
Чтобы помочь дошкольнику пережить развод родителей, его необходимо окружить любовью, заботой и вниманием. Также важно соблюдение обычного режима ребенка, общение с родными и близкими, поездки к бабушкам и дедушкам. Старайтесь в этот период включать в жизнь ребенка больше радостных и интересных событий – походы в цирк, кукольный театр, на природу.
- Учитывайте возраст ребенка. Детям до трех лет психологи не рекомендуют сообщать о факте развода. Дошкольнику можно сказать, что мама и папа больше не будут жить вместе, но, несмотря на это, папа его любит и будет постоянно с ним видеться. Подростки могут догадаться о сложной ситуации в семье. Поэтому им можно сообщить, что их родители перестали уважать и понимать друг друга, и им лучше разойтись.
- Выберите подходящую обстановку для разговора, когда вы с ребенком никуда не спешите и вас ничего не отвлекает. Лучше, если в разговоре будут участвовать оба родителя.
- Не обманывайте ребенка рассказами о папе, который уехал в дальнюю командировку, на Крайний Север, слетал в космос и т. д. Во-первых, ребенок подсознательно все равно почувствует вашу ложь. Это негативно скажется на его доверии к вам. Во-вторых, все тайное однажды становится явным, и ребенку будет вдвойне сложно узнать и об уходе отца, и об обмане матери.
- Кажется абсурдом, но многие родители в порыве гнева начинают спрашивать ребенка: «Так кого же ты любишь больше? С кем ты останешься: с мамой и папой? Не подвергайте своего сына или дочь такому психологическому насилию. Малыш одинаково любит обоих родителей и испытывает состояние шока, когда узнает, что они больше не будут жить вместе. И тогда мама с папой поставили его перед таким серьезным взрослым выбором, который должен лечь на их плечи, а не стать обузой для ребенка с неокрепшей психикой.
- Во время разговора не пытайтесь выяснить отношения со вторым супругом. Оставьте все обиды и претензии друг к другу на потом. Сейчас вам важно донести до ребенка свое расставание так, чтобы это не стало для него психологической травмой на всю оставшуюся жизнь.
- Не надо говорить ребенку, что «папа влюбился в другую женщину». Скажите простыми и понятными фразами, что мама и папа больше не будут жить вместе, у каждого из них теперь своя жизнь, но они оба по-прежнему любят своего ребенка, заботятся и переживают за него.
- Не используйте в своей речи слово «развод» при общении с дошкольником или школьником, они не всегда могут правильно истолковать его значение. Окружите своего ребенка нежной заботой, а не чрезмерным контролем в это непростое время. Знайте, где он находится в данный момент, и слушайте, что происходит вокруг, без назойливых звонков и смс. Установите приложение Find My Kids прямо сейчас.
Как сказать ребенку о разводе?
Но помните, дорогие родители: сохранение брака имеет смысл только тогда, когда родители уважительно относятся друг к другу и могут разрешить свои разногласия. В противном случае постоянные скандалы, жизнь в атмосфере ненависти и раздражения родителей друг к другу оставят глубокий след в психическом развитии ребенка.
Любые манипуляции. Помните золотое правило — каждый манипулятор рано или поздно попадает в сети собственных манипуляций. Если ставить условия родителям и шантажировать их, то в этой ситуации они могут сохранить семью, но не факт, что эта семья будет здоровой. Но вопрос «Что я могу сделать, чтобы вы были вместе?» заставляет их глубоко задуматься.
Увлекитесь, придумайте себе хобби. Это время, когда вам нужно сделать что-то, чего вы раньше не пробовали. Если в школе собирается группа поддержки, записывайтесь, даже если вы никогда раньше не танцевали. Подружитесь с ребятами из соседнего класса. Новые знакомства – это новые эмоции, а именно они отвлекут вас от грустных мыслей. В конце концов, лучший способ изгнать негатив из своей жизни — добавить как можно больше позитива.
Елена Шматова
И вам тоже предстоит принять непростое решение - с кем вы будете жить? Традиционно в нашей стране дети остаются с мамой, но это не всегда правильно. Я считаю, что при разводе родителей девочкам лучше остаться с папой, а не с мамой, но при условии, что папа сможет дать тебе хорошее воспитание, образование и сможет тебя обеспечить. Оставаясь с ОТВЕТСТВЕННЫМ папой, вы обеспечите свою счастливую семью с мужем в будущем. Но если у тебя есть брат, ему лучше остаться с матерью.
Отношения между родителями прекратились полностью, с родственниками по линии отца мы также не общаемся: после развода те бабушка и дедушка просто вычеркнули нас из жизни. Где он, что с ним сейчас происходит, никто не знает - лишь периодически ходят какие-то слухи. Я знаю, что у нас есть сестра и ее зовут Ксюша. Однажды я увидела отца на улице: мне было пятнадцать лет, я ехала к бабушке, я увидела мужчину с коляской и поняла, что это мой отец - но он отвел взгляд и сделал вид, что не заметил, а я проехал к. Дрожь пробежала по моему телу, меня бросило в горячку - как ты мог отвернуться от меня? На тот момент у нас уже был человек, который стал нашим настоящим отцом: мы прошли процедуру усыновления, но биологический отец на судебное заседание не явился, хотя был официально приглашен.
Kseniya
Сейчас я общаюсь и с мамой, и с папой, они между собой - только изредка, когда это действительно необходимо. Кроме меня у них есть еще общий ребенок — мой брат — и еще одна дочь от нового брака. Мне кажется, наши родители были молоды и глупы и стали брать на себя ответственность за чувства детей только с появлением третьего ребенка, после сорока. До этого они постоянно решали свои проблемы за счет нас с братом. Самое неприятное, что они общались через нас, переносили на нас свое отношение друг к другу (это можно описать фразой «Расскажи папе…»). Конечно, они нас любили, зарабатывали деньги на все наши занятия и поездки, но при этом всегда выясняли отношения. Сейчас я очень рада, что их новые дети дома совсем другие. Маленькие девочки растут с пониманием того, что у нас с братом разные мамы и папы. Мой брат живет то с одним, то с другим родителем. Я люблю всех издалека.
Наташа
Родители никогда не разговаривали после развода. Я давно живу отдельно от мамы, наше общение нейтрально-дипломатическое. Папу я видел редко, а когда мы встретились, он вел себя как старый друг, а не как отец. Развод как будто пробил во мне дыру, и она не зарастает. Постоянные угрызения совести и одиночество – вот к чему приводит неполная семья.
«Я не помню своего отца. Но насколько я знаю, он выпил и поднял руку на мою мать. Поэтому они разошлись. После развода родной отец благополучно исчез и больше не изъявлял желания меня видеть, хотя мы жили рядом и общались с его мамой, сестрой и племянницами.
Светлана: «Я хотела доказать, что могу создать счастливый брак…»
Алене Меловатской 24 года. Она не замужем и, по ее словам, многого не хочет. Ей было 4 года, когда ее родители разошлись. Алену воспитывала мама. Девушка коротко говорит о своем папе: «Просто он мне не папа, он хороший дядя».
Алена: «Хотелось бы мужа-друга. Друзья не разводятся
У меня нет никаких воспоминаний о том времени. Как я ни пытался вспомнить - ничего... То, что отца не было, меня не смущало. Было желание с ним познакомиться, но пообщавшись с ним в 18 лет, я успокоилась и поняла, что это чужой человек и у меня нет на него обиды.
Это самая сложная часть. Но вы мама, самый главный психолог для своего ребенка. Контейнеры вам в помощь. Кроме того, это поможет вам слушать и задавать вопросы. Если вы не чувствуете в себе проснувшегося психолога, переходите к следующему совету.
Конечно, хорошо, если вы втроем сможете во что-нибудь поиграть. Хорошо, если даже после развода родители смогут остаться друзьями. Но это, наверное, утопия. Чаще сталкиваюсь с такой ситуацией – приходит папа, его встречает разъяренная мама, которая уходит плакать в другую комнату, а папа подходит к ребенку со словами: «Ну расскажи, как ты тут?»
Как помочь ребенку пережить развод родителей?
Вам нужно встречаться с ребенком? Определенно да! Ведь вы сознательный родитель. Для вас ребенок не повод раздражать «бывшего». Если ребенок для вас личность, то приходите к нему! Не жене, посмотри на нее. Ребенку. Слушайте его, играйте с ним. А еще лучше возьмите его на прогулку и поболтайте. Не нужно лежать с сыном или дочерью на диване перед телевизором, как раньше. Это будет не так, как прежде. Такое поведение только вредит.
- Отношения между родителями должны быть максимально дружескими. Ради детей надо продолжать общение.
- Родители должны выполнять свои обязательства. Например, вы развелись с мужем, но до развода муж всегда водил вашего сына на футбол. Теперь пусть продолжает выполнять свои обязательства.
- Не стоит говорить плохие вещи. Совершенно не нужно говорить гадости о своем бывшем или бывшем ребенке.
- Поговорите со своими детьми о будущем. Пусть знают, что развод не меняет их планов, а второй родитель никуда не исчезнет.
- Берегите себя - старайтесь не отставать. Вашему ребенку нужно, чтобы вы были сильными прямо сейчас, потому что ему тоже предстоит через многое пройти.
Как сказать ребенку о разводе
Когда родители ребенка решают вступить в повторный брак, это может напомнить ему о его первоначальной семье и жизни, которую он когда-то вел со своим отцом. Однако теперь, с перспективой нового брака, он должен смириться с тем фактом, что его родители действительно никогда не помирятся и что его первоначальная семья никогда не вернется. Это может вызвать много беспокойства. Конечно, будет проще, если у вас будет малыш, а не подросток.
Новая мама, новый папа или что дальше
Развод для ребенка требует от родителей установления открытого общения, при котором родители слушают с уважением, признают чувства своих детей и всегда остаются на связи. Семейные обычаи, такие как праздники, работа и развлечения, укрепляют семейные узы, обеспечивают стабильность и способствуют общению.